সহজে পড়া আত্মস্থ করার কৌশল
লেখকঃ- মোঃ জয়নাল আবেদীন
পড়াশোনায় ভালো করতে হলে শুধু পড়াই যথেষ্ট নয়, পড়াকে আত্মস্থ করা—মানে বুঝে রাখা ও মনে রাখা—সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। অনেক সময় আমরা অনেকক্ষণ পড়ি, কিন্তু মনে থাকে না। এর মূল কারণ হলো, পড়ার সঠিক কৌশল না জানা। নিচে কিছু কার্যকর ও সহজ কৌশল তুলে ধরা হলো, যেগুলো মেনে চললে পড়া সহজে আত্মস্থ করা সম্ভব।
১. পড়ার আগেই প্রস্তুতি নাও
পড়ার আগে পরিবেশ তৈরি করে নাও। যেমন:
• মোবাইল ফোন দূরে রাখো
• টেবিল পরিষ্কার রাখো
• প্রয়োজনীয় বই-খাতা-কলম হাতের কাছে রাখো
এতে মনোযোগ বাড়বে।
২. সঠিক সময় নির্বাচন করো
সকালের সময়টা পড়ার জন্য সবচেয়ে উপযোগী। কারণ তখন মন ফ্রেশ থাকে এবং মস্তিষ্ক নতুন তথ্য গ্রহণে সক্ষম থাকে। রাতের পড়াও ভালো, তবে তখন হালকা বিষয়গুলো পড়া ভালো।
৩. বুঝে পড়ো, মুখস্থ নয়
যে বিষয়টা পড়ছো, সেটা বোঝার চেষ্টা করো। উদাহরণ দিয়ে ভাবো, নিজের ভাষায় লেখো। যেটা বুঝে পড়া হয়, সেটা সহজে ভুলা যায় না।
৪. নোট তৈরি করো
পড়ার সময় গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলো ছোট করে লেখে রাখো। রঙিন কলম বা হাইলাইটার ব্যবহার করলে চোখে পড়বে সহজে এবং মনে রাখাও সহজ হবে।
৫. শব্দ করে পড়া ও নিজেকে প্রশ্ন করা
নিজে নিজে জোরে জোরে পড়ে দেখো বা প্রশ্ন করো:
• "আমি এখন কী পড়ছি?"
• "এই অংশের মূল কথা কী?"
এতে মনোযোগ বাড়ে এবং বিষয়টা মাথায় গেঁথে যায়।
৬. প্রতিদিন রিভিশন করো
একবার পড়েই সব মনে থাকে না। তাই নিয়ম করে প্রতিদিন পুরানো পড়া ঝালাই করো। এতে মস্তিষ্কে তথ্য দীর্ঘদিন থাকবে।
৭. চিত্র, ম্যাপ, ডায়াগ্রাম ব্যবহার করো
দৃশ্যমান জিনিস মস্তিষ্ক বেশি মনে রাখতে পারে। তাই ছবি, চার্ট বা ডায়াগ্রাম ব্যবহার করলে মনে রাখার শক্তি বেড়ে যায়।
৮. বন্ধুকে পড়াও বা আলোচনা করো
যখন তুমি কাউকে কোনো বিষয় শেখাও, তখন তুমি সেটা আরও ভালোভাবে আত্মস্থ করো। তাই বন্ধুদের সঙ্গে আলোচনা করো বা পড়া বোঝাও।
৯. ছোট বিরতি নাও
ঘণ্টার পর ঘণ্টা না পড়ে ৩০-৪০ মিনিট পর পর ৫-১০ মিনিট বিরতি নাও। এতে মন রিফ্রেশ হয়, মনোযোগও বাড়ে।
১০. স্বাস্থ্য ঠিক রাখো
ভালো ঘুম, পুষ্টিকর খাবার ও শারীরিক ব্যায়াম মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখে। ভালো শরীর মানেই ভালো মন, আর ভালো মন মানেই ভালো পড়া।
উপসংহার:
পড়াশোনার কৌশল জানলে পড়া কঠিন লাগে না। উপরের নিয়মগুলো নিয়মিত অনুসরণ করলে তুমি শুধু ভালো ছাত্রই নয়, বরং একজন সফল মানুষও হতে পারবে। মনে রেখো, “যত ভালো করে বুঝবে, তত সহজে মনে রাখবে।”
